sábado, 17 de novembro de 2012

SUCO SAUDE


Suco Saude
Ingredientes
·         1 cenoura grande
·         2 maçãs
·         1 unidade de gengibre
·         1 xícara de chá de mel
·         200 ml de àgua filtrada

Modo de preparo

1.   Descasque as cenouras e corte em rodelas.
2.   Corte as maçãs em pedaços e não tire a casca. 
3.   Lave bem a gengibre e não tire a casca.
4.   Coloque tudo no liquidificador, adicione o mel e a água. 
5.   Bater por cinco minutos.
6.   Sirva gelado.
Informações adicionais
O ideal seria que não coasse este suco para não perder as fibras.
Rendimento: 2 porções 
Tempo: 5 minutos

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