sábado, 10 de novembro de 2012

GRÃO COM LINGUIÇA E COUVE


Grão com Lingüiça e Couve
Ingredientes
·         200 g de linguiça de sua preferência (eu utilizei linguiça de frango por ser mais saudável)
·         1 cebola pequena picada
·         2 dentes de alho amassados
·         2 tomates sem pele e picados
·         ½ pimentão picado
·         3 xícaras de couve cortada em fatias finas
·         2 xícaras de grão de bico cozido
·         sal e pimenta a gosto
·         azeite de oliva a gosto
·         salsinha e cebolina a gosto
·         Modo de preparo
1.   Refogue a linguiça até estar totalmente cozida e reserve.
2.   Refogue a cebola com o azeite por alguns minutos até estar transparente, adicione o alho e refogue por mais 1 minuto.
3.   Acrescente o pimentão, o tomate, a couve e refogue por mais alguns minutos até a couve estar cozida. 
4.   Adicione o grão-de-bico cozido e acerte o sal.
5.   Misture bem e cozinhe por uns 5 minutos.
6.   Se necessário, acrescente um pouco de água.
Salpique com com pimenta, salsinha, cebolinha e sirva.

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