VITAMINA DE MIRTILO

Ingredientes

·         2 bananas congeladas, descascadas e cortadas em pedaços grandes

·         1/2 xícara (80 g) de mirtilo (blueberry), congelados ou frescos

·         1 xícara (240 ml) de suco de laranja

·         1 colher (sopa) de mel (opcional)

·         1 colher (chá) de extrato de baunilha (opcional)

Modo de preparo

1.   Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura se tornar homogênea.

2.   Use mais ou menos líquido, dependendo da espessura que você preferir para a sua vitamina.