Vitamina de iogurte com banana e frutas vermelhas
Ingredientes
· 200 g de frutas vermelhas variadas (congeladas)
· 500 g de iogurte natural sem açúcar ou coalhada
· 1 banana prata pequena
· 2 colheres (sopa) de suco de laranja
Modo de preparo
1. No copo do liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até obter uma mistura bem cremosa.
2. Sirva em seguida.
Rendimento: 2 porções
Tempo: 5 minutos
Tempo: 5 minutos
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