Smoothie para o Café da Manhã

Ingredientes

·         1 banana

·         3 a 5 morangos

·         5 colheres (sopa) de leite desnatado

·         225 g de iogurte desnatado sem sabor

 

Modo de preparo

1.   Em um liquidificador, misture todos os ingredientes e bata bem.

2.   Coloque nos copos e sirva.

Rendimento: 2 porções 
Tempo: 5 minutos