Alimentação Natural e Saúde
Terapias Naturais
· Objetivo
Ação para levar pessoas e famílias que necessitam de apoio social a desenvolverem o auto-sustento
Ação para levar pessoas e famílias que necessitam de apoio social a desenvolverem o auto-sustento
Iogurte
Ingredientes:
2 litros de leite (não pode ser o longa-vida)
1 copo de iogurte natural (do feito anteriormente ou comprado no supermercado)
Processo:
Ferver o leite
Retirar a nata (se não desnatado)
Deixar esfriando, até amornar
Despejar o copo de iogurte e mexer
O iogurte deve ser coado. Misture com o leite, suavemente
Cubra com pano branco e deixe coalhar por 1 a 6 horas
Retire o soro e sirva
Nota: O soro pode ser usado em sucos, para fazer pão, lavar a pele, etc.)
Nenhum comentário:
Postar um comentário