Alimentação Natural e Saúde
Terapias Naturais
· Objetivo
Ação para levar pessoas e famílias que necessitam de apoio social a desenvolverem o auto-sustento
Ação para levar pessoas e famílias que necessitam de apoio social a desenvolverem o auto-sustento
22. Leite de Aveia
§ Uso (interno e externo)
o Medicinal: Alergia e depressão
§ Uso interno: use sempre crua, para variar a refeição matinal
§ Uso externo: cataplasma com aveia (bem molhada), 1 colher de mel – durante 1 a 3 h.
o Para o matinal, sirva com uma fruta, mel ou melado e multimistura.
§ Ingredientes: (para 30 pessoas)
o ½ quilo de Aveia integral (não de caixinha) – (2 colheres para um copo)
o 7 litros de água (filtrada e fria – no inverno, esquente)
o Maçãs (tirar só a semente) (ou Damasco ou Mamão)
o Mel
o Multimistura
§ Processo:
o Deixar a Aveia na água (6 a 12 h)
o Liquidificar a Aveia com a Água
o Liquidificar as Maças (logo após o corte e retirada da semente, para não oxidar)
Ao servir, coloque pedaços de frutas no fundo e o mel e a multimistura em cima.
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