Para deixar o cigarro de lado

Laboratório Fleuri

Ao decidir parar de fumar a Pessoa precisará encarar Situações cotidianas sob  uma nova perspectiva. Ao Os especialistas ensinam algumas táticas para  ISSO:

a. Evite  situações de estresse.   Se nao for possivel pense em  Novas Maneiras de lidar com a pressao. DE UMA Volta, converse com Alguém, respire;

b.   Em Situações que desencadeiam a vontade  de fumar, nao tenha Vergonha, PECA Ajuda a um amigo ou a um profissional em quem Confia ;

c. Nao Início  Evite ir a  Eventos Sociais e ficar perto de PESSOAS Que fumam;

d.   Sempre Que SENTIR Vontade de fumar, pare e pense O Que  levou voce a largar do cigarro;

e.     Lembre-se de que o cigarro também prejudica a sua aparência Física . deixando   os dentes amarelados  pele ressecada  alem de deixar odor desagradável em  Cabelos e Roupas;

f.     Independentemente do tempo que voce  fuma , parar de fumar  sempre traz  benefícios à Saúde .. Logo NAS Primeiras Semanas e Possível sentir melhora em  SUA Respiração;

g.   Ao Parar de fumar VOCÊ Pode deixar de  ter  Doenças Que podem se desenvolver AO Longo da Vida. E o tabaco está  relacionado A mais de 50 tipos de doenças Diferentes ;

Voce vai SENTIR UMA Enorme Confiança em SI MESMO AO conseguir algo que muitas vezes imaginou ser Impossível . Certamente ISSO aumentará sua auto estima . Afinal voce  superou a si proprio .