VITAMINA DE FRUTAS E FIBRAS

Ingredientes

·         1 copo (200 ml) de leite desnatado

·         1 col. (sopa) de linhaça

·         1 col. (sopa) de flocos de quinua

·         1 kiwi médio

Modo de preparo

1.   Bata todos os ingredientes no liquidificador

2.   Beba em seguida.

Informações adicionais

Rendimento: 1 copo
Calorias por copo: 180